靈氣上班族生存指南㉓
情緒炸裂怎麼辦？靈氣幫你找回穩定！
人不是機器，
不可能一整天都維持穩定狀態。
早上心情好，結果一進公司氣場直接掉一半，
被主管罵一下、資料又出錯，情緒瞬間掉到谷底⋯⋯
影響的可不只是心情，還有整天的工作效率！
這時候你需要的不是硬撐、不是喝咖啡，
而是——用靈氣來幫自己穩定回來。
”
✅ 當感覺到情緒開始低落時，不要忍耐、不要硬撐
✅ 馬上靜下來，呼叫靈氣降臨到自己身上
✅ 讓靈氣自然流動，從頭到腳充滿整個能量場
✅ 把雙手放在胸口、心輪或太陽神經叢
✅ 做 10 分鐘靜靜的自我療癒
通常不到 10 分鐘，
你會發現剛剛那種爆炸感、無力感，
好像被靈氣一點一點洗掉了。
情緒回穩、身體也重新找回力量與節奏。
靈氣不是壓抑情緒，而是給情緒一個出口與支持。
穩住你自己，就能穩住整天的節奏。
